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初中体育-有氧耐力第4次课

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初中体育-负重力量练习

体育与健康课时教案授课教师授课对象七年级授课教师学校学习目标1、2、3、1、学生通过背部肌肉力量练习,发展力量素质,塑造良好的身体形态。2、学生通过下肢力量练习,发展下肢力量素质,树立终身体育锻炼意识。3、学生通过力量负重练习,培养吃苦耐劳、顽强拼搏的品格。学习内容1、2、3、1、背部肌肉力量练习2

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初中体育-各种移动练习

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初中体育-有氧耐力素质练习

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初中体育-力量耐力训练第1次课

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有氧耐力

体育与健康七年级发展有氧耐力训练(第二次课)今天是发展有氧耐力训练的第二次课,我们将进行两组有氧复合型动作练习以及一组提高心肺功能的高强度间歇性训练。学习目标1、结合上节课内容,探索多样的练习方法,找到合适自己的来提高锻炼兴趣。2、通过练习,发展有氧耐力的同时提高心肺功能和有氧代谢水平。3、激发学习

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初中体育-发展身体协调性练习

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初中体育-10分钟居家体能训练平衡体能

10分钟居家体能训练平衡体能本次居家体能训练以徒手体能训练为主,共有8个主题动作,动静相结合,希望通过本次课程提高学生的平衡能力、发展学生的下肢力量素质。一、本次居家体能锻炼注意事项1.请大家穿运动鞋,运动环境无安全隐患。2.运动环境空气流通、光照充足。3.注意动作的正确与规范,避免因错误动作降低练

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初中体育-力量耐力训练第2次课

力量耐力素质教学设计一、指导思想为积极响应教育部关于大力推广居家体育锻炼通知要求,进一步加强疫情防控工作,引导中小学生在搞好学习的同时,劳逸结合,强身健体,坚持做到“每天体育锻炼一小时”,以良好的身心状态,共同抗击病毒,全力打赢疫情防控阻击战。二、教学目标1.让学生了解什么是力量素质,以及发展力量素

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初中体育-克服自重力量练习

自重力量练习教学设计一、指导思想:遵循“健康第一”的指导思想,通过多种不同方式的身体练习,增强学生体质,提高学生体育锻炼的兴趣。培养学生好学的良好习惯和积极拼搏的意志品质,充分发挥学生的主观能动性,让学生爱上体育,爱上运动,最终树立终身体育的意识。二、教材分析本节课教师选取的教材能有效增强学生的腰腹

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初中体育-发展有氧耐力练习

同学们好,欢迎来到今天的体育课堂,我是广州市第一中学的张嫣然老师。今天的课程是一个全身的功能性有氧课程,能够有效地锻炼我们身体的协调性。通过今天的学习,希望同学们能完成以下几个学习目标:1.明白协调性对体育运动的重要意义;2.基本掌握练习身体协调性的常用方法;3.锻炼同学们的的意志品质,提高参与体育

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北师大版九年级数学上册

北师大版三年级数学上册总复习数与代数图形与几何第一单元混合运算第三单元加与减第四单元乘与除第六单元乘法第七单元年、月、日第八单元认识小数第二单元观察物体第五单元周长总复习数与代数第一单元混合运算第三单元加与减第四单元乘与除第六单元乘法第七单元年、月、日第八单元认识小数二元五角零分三元零角零分二元八角

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北师大九年级数学上册

北师大版三年级数学上册总复习数与代数图形与几何第一单元混合运算第三单元加与减第四单元乘与除第六单元乘法第七单元年、月、日第八单元认识小数第二单元观察物体第五单元周长总复习数与代数第一单元混合运算第三单元加与减第四单元乘与除第六单元乘法第七单元年、月、日第八单元认识小数二元五角零分三元零角零分二元八角

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北师大七年级数学上册

有理数的乘方一、选择题:1、习近平总书记提出了未来5年“精准扶贫”的战略构想,意味着每年要减贫约11700000人,将数据11700000用科学记数法表示为()A1.17106B11.7108C1.17108D1.171072、具有绿色低碳、方便快捷、经济环保等特点的共享单车行业近几年蓬勃发展,我国

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译林版英语8年级下册

OriginallypublishedbyOxfordUniversityPress(China)LimitedOxfordUniversityPress2001ThiseditionWritingGroupofEnglishOxfordUniversityPress(China)Limitedan

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苏教版英语8年级下册

第一单元认识空气1、粉笔、水等物质都需要占据空间。2、空气也需要占据空间。3、空气占据的空间可以被压缩也可以被扩张。压缩的空气具有弹性。4、水占据的空间不能被压缩或扩张。5、篮球、足球、自行车胎、.第一单元动物大家族1给动物分类教学目标1、懂得生物学家根据动物是否有脊椎,将它们分为脊椎动物和无脊椎动

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外研版六年级英语一年级起点

阅读(511)本公众账号分享的资源版权属于原出版机构,本资源为电子载体,传播分享仅限于家庭使用与交流心得、参考和辅助购买决策,不得以任何理由在商业行为中使用,若喜欢此资源,建议购买实体产品。返回搜狐,查看更多声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。冀教版课本上

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和平课件道法

10我们爱和平学习目标学习重难点补充资料思维导图思考与探究例题讲解每课一练【答案】B【答案】(1)巴基斯坦;国家虽然小,但是也是尽全国之力帮助中国。(2)你们辛苦了,谢谢你们的付出;他们身上的勇往直前、敢为人先等精神值得我们学习。生命健康环境主权921和平发展独立自主共同发展主权和领土完整干涉内政平

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课件道法

道德与法治第八课科技发展造福人类第二课时科技改变世界说课稿一、说教材本课是小学六年级道德与法治第八课第二课时的内容,从科学的求真精神入手,引导学生认识科技是人类探素世界的重要手段。在此基础上,以三次工业革命为线索,向学生介绍科技对人类生产与生活方式的改变,以及科技给人类社会带来的负面影响,帮助学生形

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人教版初中地理八年级下册

初中地理知识归纳总结(旺旺:知行学堂)初中地理复习人教版教材七年级上册与同学们谈地理1、人类的活动离不开地理地理与日常生活:地理与日常生活密切相关,我们可以了解天气,广泛了解世界各地的基本情况和风土人情等。地理与生产建设:我们生产活动不能随心所欲,它要受到地理环境的影响和制约。学会收集地理信息:查阅

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苏教版初二数学上册

苏教版小学一年级数学下册教案(全册共73页)十几减9教学目标:1经历从实际情景中提出并解决数学问题的过程,理解计算十几减9计算方法,能正确计算十几减9的退位减法。2通过观察、操作、讨论等学习活动,促进学生自主探究、独立思考、合作交流的意识和能力的发展。3初步学会从数学的角度提出问题、理解问题,体验解

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