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第4课走过低谷洛洛和好朋友在课间聊起了最近的学习和生活低谷期才发现原来大家都有自己的困扰小调查觉察低谷期画一画回忆你的低谷期经历它是什么样子的呢请将它画下来然后分享你的低谷期故事和感受觉察低谷期焦虑烦躁失眠或睡眠湘教版心理健康教学设计走过低谷教学设计教学理念主题解读中小学心理健康教育指导纲要2022
身处的时代小益的一天630am700am720am1000am小益准时被闹钟叫醒他躺在床上呼叫家里的智能语音助手小爱同学打开灯和窗帘小益从家里出发走到地铁站乘坐地铁上学小益到达学校刷脸进入校园后开始了一天的
第8课坦然接受帮助记忆接龙谁帮助过我在你的初中生活中有哪些人帮助过你呢他们当时做了些什么以此类推到第六位同学分享后结束03被提到的同学需要回应当时帮助对方时自己的想法同时分享自己被班级同学帮助的经历和感受02请一位同湘教版心理健康教学设计坦然接受帮助教学设计教学理念主题解读中小学心理健康教育指导纲要
第6课控制不住的无名火热身活动身临其境刚下课辰辰正在使劲补昨天没写完的作业这时好朋友顺顺笑着走过来约他出去玩他头也没抬冲着顺顺就是一句走开谁要和你玩顺顺一脸惊诧不高兴地说了句哼不玩拉倒便气冲冲地走开了辰辰心里更湘教版心理健康教学设计控制不住的无名火教学设计教学理念主题解读中小学心理健康教育指导纲要2
第7课好好照顾自己辨一辨以下哪位同学的行为是好好照顾自己的表现呢为什么CDAB最爱肥宅快乐水每天都要喝杯可乐每天睡觉前都在刷手机偶尔还刷到凌晨34点感到情绪困扰后会积极向心理老师倾诉每周都在固定时间约上好朋友一湘教版心理健康教学设计好好照顾自己教学设计教学理念主题解读中小学心理健康教育指导纲要202
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第2课当下的生活你现在在哪里你在做的事是在你身边的人是谁你能看见的周边的四件物品是此刻你的心情是怎么样的小B小C以下哪种状态是你喜欢的样子小A说一说谁的状态让你感觉最舒服为什么小B小A你觉得什么是活在当下湘教版心理健康教学设计当下的生活教学设计教学理念主题解读心理学上的正念指将注意力集中在当下以好奇
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